Tag: bewegen

Liefde voor mijn lijf

Op zich is het prima te doen, zo rond je 45e langzaam die overgang in wandelen. Echt, het valt vaak best wel mee, een sporadische opvlieger, zwetend wakker worden in bed en een paar extra kilootjes om van te houden. Dit is best vol te houden tot je 65e….. zo’n probleem is het toch helemaal niet…? Ja, dat dacht ik…

Verslaafd….

Het nieuwe jaar is begonnen en velen van ons hebben goede voornemens gemaakt. Ik kan natuurlijk niet achterblijven en ben inmiddels met mijn suikervrije eetgewoonten begonnen. Helaas kan ik de tennisbaan nog niet betreden maar ik mag al wel fietsen en in Amsterdam is dat soms een hele opgave, van de fysio naar werk en weer naar huis is 21…