Vleesch

Januari, de maand van de goede voornemens. Zoals iemand mij afgelopen weekend vertelde, menigeen houdt het niet vol, omdat we zoveel dingen tegelijk willen. En als er dan 1 ding mislukt, dan stoppen we al snel ook met de rest. Ja, ik ben net zo goed in de val getrapt en ben inmiddels druk aan het honger lijden, heb al mijn verslavingen zo goed als … Lees verder Vleesch

Rust roest rozijn

Mindfulness is geen nieuwe trend van 2014, het is al eeuwenoud en wordt door verschillende mensen, op verschillende manieren beoefend. Tijdens mijn opleiding tot coach hebben we een introductie gekregen. We moesten collectief sabbelen op een rozijn (nee niet allemaal op dezelfde rozijn!) en al gauw werd duidelijk dat het voor de meesten  van ons een ervaring was die op de lachspieren werkte. Onwennig lieten … Lees verder Rust roest rozijn