Liefdestaal

Inmiddels genieten mijn lief en ik al vier jaar van ons samenzijn. Nooit gedacht dat we dit zo leuk zouden vinden en dat de jaren zo snel voorbij zouden vliegen. Time flies when you’re having fun!

Gedurende de vier jaren is er niets veranderd en is alles veranderd. In het begin is alles roze en vliegen de vlinders je om de oren, zo erg dat sommigen er kotsmisselijk van werden! En uiteindelijk trouw je en kom je in rustiger vaarwater, dan begint het echte leven zeg maar…..

En zo beland ik soms in die mallemolen die het leven heet. We werken alletwee vaak meer dan fulltime en hebben daarnaast ook nog interesses voor studie, carriere, sporten, reizen en vrienden. Dan zitten de dagen en weken snel vol en dus kijken we elkaar op zondag eens aan en stellen we ons weer even voor.

Gelukkig zijn liefde en ik nuchter en communicatief zeer vaardig. Dus als er wat is dan weet de ander dat vrij snel en kunnen we het eventueel uitvechten en weer goedmaken. Maar bovenal hebben we heel veel lol samen en kunnen we prima bedenken hoe we ons leven samen EN alleen in willen richten. Heerlijk!

Onlangs zijn we met een kleine cursus van 365dagensuccesvol gestart, gewoon om weer eens even goed in te checken bij elkaar. Na een paar maanden 7000 kilometer van elkaar gescheiden te zijn geweest vonden we het fijn om weer goed te bespreken waar we naar toe willen en hoe blij we met elkaar zijn.

Want welke liefdestaal je ook spreekt, en mijn lief en ik spreken niet dezelfde liefdestaal (volgens de 5 liefdestalen van Chapman), het is altijd goed om bij de ander te checken of het nog steeds voldoende is, of de liefdestank nog gevuld is en of de ander zich nog steeds geliefd voelt. En als dat dan niet zo is, om te bedenken wat je daar dan aan kan doen. Hoe kan je er voor zorgen dat jouw lief zich weer gewild en geliefd voelt? De een wil mooie, liefdevolle woorden, de ander wil dat dingen geregeld worden, weer een ander wil cadeaus vanuit liefde ontvangen of juist lichamelijk contact en sommigen willen vooral quality time en dingen samen doen.

En zo plannen we een date, om even echt samen te zijn, zonder werk, telefoons, studie, Max, familie en vrienden. Dus vanavond wordt het lekker eten, kletsen en uiteindelijk even heerlijk in de bioscoop hand in hand een film kijken.

Heb een mooie liefdevolle dag!

18-08

18 augustus 2017, de dag dat wij onze liefde officieel wereldkundig hebben gemaakt. Alweer een jaar geleden… time flies when you’re having fun! En plezier hebben we elke dag en gekke lol zeker heel veel keren per week. Vandaag kunnen we terugkijken op een jaar lang meneer en mevrouw H. van der B. En het bewijs dat het serieus en voor het éggie is; we hebben het zelfs in onze paspoorten laten zetten. Dus voor de komende 10 jaren zitten we aan elkaar vast, of we dat nu willen of niet 😉

En wat was het een mooie dag!

De avond ervoor traditioneel niet bij elkaar slapen. Ik in mijn ouderlijk huis, jij in jouw eigen boot. En toen de dag zelf. De spanning werd opgebouwd terwijl mijn liefste vriendinnen, ouders en bruidsmeiden mij hielpen met mijn haar, de make-up, de laatste dingen voor de dag, een heerlijke lunch en die mega bom trouwjurk. En bij jou waren inmiddels de leukste ceremoniemeester en jouw beste vrienden als getuigen met aanhang gearriveerd, om te helpen met de stropdas, de schoenen en de bruidsbloemen.

Het moment dat de fotograaf mij vroeg of ik er klaar voor was en ik toch echt nog even een momentje nodig had om mijzelf te vermannen (is dit écht, kan iemand me knijpen?), zal ik nooit vergeten. Net zoals het moment dat ik jou zag, in je mooie pak, met een grote grijns op je gezicht. Om elkaar in de armen te vallen en daarna eens goed te bekijken, wat zijn we mooi en dan die schoenen!! En de jurk natuurlijk, die de meest mooie bruidsauto ever volledig in beslag nam.

Zenuwachtig en stralend gingen we naar de fotoshoot en daarna door naar de trouw locatie, met een schitterende boot en de leukste chauffeur/schipper die jij geregeld had. Iedereen stond op ons te wachten op de brug en op het moment dat we ons bedachten dat iedereen er voor ons was, voelden we ons zó rijk. Het was een feest om alle vrienden, vriendinnen, familieleden en collega’s te zien die de moeite hadden genomen om vrij te zijn en met ons dit feestje wilden vieren. En toen de zon zich ook nog liet zien was het helemaal af; proosten op de liefde voelde nog nooit zo goed!

We werden door mijn ouders naar het prachtig aangeklede altaar gebracht waar de leukste trouwambtenaar iedereen ons verhaal in geuren en kleuren vertelde. Over dat je mijn type helemaal niet was, dat ik nooit op een boot zou gaan wonen, dat jij geduldig en liefdevol bleef luisteren en dat we uiteindelijk toch onafscheidelijk werden. Het voorlezen van de trouwgeloften door mijn neefje deed menigeen de tranen wegslikken en toen eenmaal de handtekeningen waren gezet, kwam Coby het feestje binnenvallen. Samen met de DJ maakte zij er een onverwacht, heerlijk Amsterdams, recht voor z’n raap feestje van.

Over de bruidstaart werd nog lang gesproken, wat was dat een topstuk! De avond duurde veel te kort om iedereen te spreken, met mensen te proosten en samen wat te eten. Na het heerlijke dansen, de mooie speeches, het lekkere eten en drinken, sloeg de klok ineens spreekwoordelijk twaalf uur, waren mijn slippers inmiddels in gebruik door een ander paar voeten en moesten we alweer de laatste fles aanbreken. Moe maar ontzettend voldaan kwamen we thuis, wat hadden we genoten!

En wat geniet ik nu nog steeds, als ik terug denk aan de dag, de foto’s weer zie én als ik iedere ochtend naast me kijk. Want jij ben mijn alles: de man met wie ik kan lachen, met wie ik kan huilen, met wie ik ruzie kan maken, het weer goed kan maken, met wie ik kan genieten van lekker eten en drinken om daarna weer te schrikken als we op de weegschaal staan. Jij laat me in mijn waarde, geeft me de vrijheid en trekt aan de bel als ik teveel hooi op mijn vork neem, als ik te ongeduldig ben, mezelf afsluit of als ik te snel mijn conclusies trek. Jij bent mijn spiegel, mijn wederheel, mijn grote teddybeer en de aanvulling waar ik zo lang op gewacht heb!

LYTTMABAEFTTUG (ja wat zou dit nou betekenen….?)*

Foto by Jolkfotografie: https://jolk.nl/

Maan, jij bent de L I E F D E : https://www.youtube.com/watch?v=4naBdIdcSfo

*Love You To The Moon And Back And Even Further Than The Universe Goes!

Loslaten

Mijn schoonvader is vorige maand overleden, nou ja technisch gezien was het mijn ex-schoonvader, ik ben immers niet meer met zijn zoon. De dag van de begrafenis was ik er niet bij. Vakantie met mijn echtgenoot stond gepland en de tickets en hotels waren geboekt. Dat ik er niet bij kon zijn voelde tweeledig;  ik voelde me schuldig dat ik er niet kon zijn voor ‘mijn familie’ en tegelijk was het weer een stap in het loslaten van mijn oude leven, wat onverwacht extra lucht gaf.

De chaos van het loslaten is voor mij lange tijd aanwezig geweest, en er zijn nog steeds momenten dat ik terug kan grijpen naar het verleden en kan zwelgen in de emoties die zo heftig aanwezig waren. Dan kan ik met weemoed terug denken aan de avonden plezier, wat er wel allemaal goed ging en denk ik na over wat er gebeurt zou zijn als….. Maar ja, die niet helpende gedachten maken me neerslachtig en dus heb ik besloten deze gedachten niet meer te geloven. Soms moet ik mezelf gewoon vragen of ik mezelf help met bepaalde gedachten.

Mislukte liefdes, of onbeantwoorde liefdes, zijn geregeld nog in de gedachten van velen. Als het even niet lekker loopt in je huidige relatie, als je je erg alleen voelt en wat liefde, aandacht of seks wilt, dan denk je terug aan wat geweest is, en hoe het zou zijn als je het wel doorgezet zou hebben, of als de ander wel de liefde had beantwoord.

Het blijft makkelijk om te zeggen: ‘Dan laat je dat toch gewoon los?’ Maar om het daadwerkelijk te doen, is een ander verhaal. Of zoals de mannen van 365dagensuccesvol ook wel vertellen, sommige dingen of mensen moet je juist niet loslaten, moet je omarmen, een plek geven en er gewoon af en toe mee zijn. Dat geeft meer rust dan er continue mee in gevecht zijn en het van jezelf maar los te MOETEN laten. En laat dat nou de eerste stap zijn om het daadwerkelijk los te laten.

  • Het gewoon laten zijn, je mag af en toe aan het verleden denken, maakt het minder geforceerd. De emoties zijn er en ook die mogen er zijn. Je mag verdriet hebben over het mislukken van een liefdesrelatie, of het liefdesverdriet van een onbeantwoorde liefde. Zorg er wel voor dat je er niet in blijft zwelgen, dat je het onderscheid kunt maken tussen emoties hebben en je emoties zijn. Geloof niet alles wat je denkt en gun jezelf tijd om af en toe terug te kijken, dan wordt het verdriet en gemis minder hard.
  • Het heeft tijd nodig en neem die tijd. Je kan niet van jezelf verwachten dat je, een week nadat je relatie na 7 jaar beëindigd is, alle emoties verwerkt hebt. Of wanneer je maanden vreselijk verliefd op iemand bent geweest, en hij of zij je uiteindelijk verteld dat er niet meer in zit dan alleen maar een potje seks. Dan kun je de boosheid, gevoel van onmacht en het verdriet niet zomaar overboord gooien. Daar heb je tijd voor nodig.
  • Acceptatie is voor sommigen lastig. Helaas, het is wel voorbij. Klaar. Dus accepteer dat.
  • Je laat niemand anders verantwoordelijk zijn voor jouw welzijn en geluk, toch? Jij bent de enige die daar een hand in heeft. En de ex, of de persoon die jou niet meer ziet staan, is dus niet verantwoordelijk voor jouw geluk. Ga dingen doen die jij leuk vindt, waar krijg je energie van? Welke mensen maken je blij en met wie kan vreselijk lachen of gewoon helemaal jezelf zijn? Zoek ze op!
  • Heb geen contact meer. Als je nog dingen af moet ronden, rond het af en haal zijn/haar telefoonnummer uit je telefoon. Als je persé het nummer wilt bewaren, schrijf het op in een boekje oid maar haal het uit je telefoon. Dan kun je niet in de verleiding komen om de WhatsApp berichten te checken of om toch te bellen.
  • Als jij verantwoordelijk bent voor jouw leven, denk dan eens na over wat JIJ wilt met jouw leven. Is er nog een vakantiebestemming die je wilt bezoeken, maak een plan en ga er naar toe. Wil je een andere baan? Oriënteer je en trek de stoute schoenen aan. Ga zelf jouw leven inrichten, dat geeft energie!
  • En dan ben je single! Yes, geniet maar van de vrijheid. Je mag alles doen waar je anders commentaar op zou krijgen. Het hele weekend zonder gêne jouw favoriete series op Netflix kijken, overal schoenen en kleding in huis, iedere dag pizza of gewoon melk uit het pak drinken. Jij mag het, vier het!
  • Blijf bezig, zodat je gedachten niet een loopje met je nemen. Want zoals gezegd, moet je niet alles geloven wat je denkt. Je hoofd zal je allerlei gedachten opdringen waar je niet vrolijk van wordt. Die niet-helpende gedachten zullen zich aan je opdringen op momenten dat je er niet op zit te wachten. Plan een half uur in, schrijf ze op, allemaal, scheur de pagina uit om deze vervolgens te verbranden of weg te gooien. Blijf dat doen totdat het lijstje praktisch leeg is, dan zal je je realiseren dat jij jouw negatieve gedachten niet bent, en dat je er afstand van kan doen.
  • Ga naar buiten, geniet van de zon want het is wetenschappelijk bewezen: een half uur per dag de bovenarmen in de zon en je humeur is zo 70% beter. Dus houd de positieve gedachten aan de gang en doe vooral dingen waar je energie van krijgt.

Ik lees het lijstje met tips, weet dat ik genoeg heb losgelaten en dat ik sommige mensen en herinneringen niet los zal laten. Ondanks dat het me af en toe verdriet doet. Ik ben vaker in het hier en nu dan in het verleden, doe dingen die ik leuk vind, ik maak plannen met mijn echtgenoot om ons leven samen nog leuker en comfortabeler te maken en geef mijzelf ook de ruimte om af en toe in gedachten terug te gaan naar een groot stuk geschiedenis van mijn leven.

Mijn schoonvader heeft zijn rust gevonden en ik kan hem loslaten. De liefde voor ‘mijn familie’ gaat nooit over en dus omarm ik dat en ben ik er af en toe nog even lekker mee, in gedachten of in leuke ontmoetingen. Ik kijk naar de toekomst en de plannen die er zijn, naar mijn geschiedenis die me heeft gemaakt wie ik ben en waar ik enorm trots op ben. Deze gevoelens geven me zoveel positieve energie, dat zet ik in om mijn toekomst nog mooier te maken!

Photo by Wang Xi on https://Unsplash.com
Tekst Bron: https://www.glamour.nl/love/relatie/artikel/11x-praktische-stappen-in-loslaten-van-exen-enzo